La mayoría de las mujeres ingresan a la menopausia entre las edades de 45 y 51, sin embargo, esta no es una regla fija ya que hay mujeres que pueden ingresar a la menopausia antes o después de esa edad.
La menopausia es el momento que marca el final de la edad reproductiva de una mujer cuando los ovarios dejan de producir estrógeno, lo que marca el final de los ciclos menstruales. El diagnóstico de menopausia es confirmado por el ginecólogo después de 12 meses consecutivos sin menstruación.
Aunque es raro, hay mujeres que pueden mostrar síntomas de la menopausia antes de los 40 años, lo que se conoce como menopausia precoz. Normalmente, cuanto antes aparezcan los primeros síntomas, antes una mujer entrará en la menopausia.
Tipos de menopausia
La menopausia puede ocurrir antes o después de la edad considerada normal, que se sitúa entre los 45 y los 51 años, clasificada en:
1. Menopausia precoz
La menopausia prematura ocurre cuando a una mujer se le diagnostica la menopausia antes de los 40 años y puede ocurrir debido a un proceso natural en el cuerpo en el que los ovarios dejan de producir estrógeno o debido a problemas de salud que involucran cambios hormonales o enfermedades ováricas que conducen a estos órganos. fallar.
Los principales factores que pueden causar la menopausia temprana incluyen:
- Enfermedades como la diabetes o la enfermedad de Addison;
- De fumar;
- Quimioterapia o radioterapia para el tratamiento del cáncer;
- Cirugía de extirpación de ovarios;
- Cirugía de extirpación uterina;
- Infecciones como paperas, tuberculosis o malaria.
En la menopausia precoz, debido a que los ovarios dejan de producir hormonas, la mujer no ovula y, en consecuencia, ya no puede concebir. Pero debido a que este proceso suele ser lento, algunas mujeres pueden quedar embarazadas durante este proceso.
2. Menopausia tardía
La menopausia se considera tardía cuando ocurre después de los 55 años y puede ser causada por la obesidad o una glándula tiroides anormal, como el hipotiroidismo.
Además, las mujeres que tienen trastornos de estrógeno durante su vida pueden tener una menopausia tardía.
Etapas de la menopausia
La menopausia presenta algunas etapas con diferentes características que son importantes para identificar el período de la vida en el que se encuentra una mujer e incluyen:
1. Premenopausia
La menopausia corresponde al período comprendido entre la primera y la última menstruación, en el que no hay cambios hormonales, por lo que la mujer no presenta síntomas de menopausia.
Esta fase corresponde al período de la vida reproductiva de una mujer.
2. Perimenopausia
La perimenopausia es una fase de transición entre la vida reproductiva y no reproductiva, que ocurre antes de que la mujer entre en la menopausia y puede durar varios años.
El período perimenopáusico puede ocurrir hasta 10 años antes del último período menstrual, sin tener una edad determinada para su aparición, sin embargo, ocurre con mayor frecuencia alrededor de los 40 años. Pero en algunos casos, los síntomas pueden parecer incluso leves a los 30 años. Algunos factores que pueden ayudar a una mujer a entrar en la perimenopausia incluyen fumar, antecedentes familiares de menopausia precoz, quimioterapia para el tratamiento del cáncer o cirugía para extirpar el útero.
Los síntomas más comunes de la perimenopausia son menstruación irregular, olas de calor, sensibilidad en los senos, trastornos del estado de ánimo o dificultad para dormir, por ejemplo.
Es importante señalar que durante la perimenopausia, los desequilibrios hormonales y la menstruación irregular no evitan el embarazo. Por lo tanto, en esta etapa, las mujeres que quieran evitar el embarazo deben utilizar un método anticonceptivo prescrito por un ginecólogo.
3. Posmenopausia
La posmenopausia es el período que ocurre después del diagnóstico de menopausia y dura hasta el final de la vida de la mujer. En esta etapa, los ovarios ya no producen estrógeno, por lo que no es posible quedar embarazada. Sin embargo, es importante estar acompañado por un ginecólogo para evaluar, diagnosticar y manejar la posmenopausia.
En esta etapa, los síntomas de la menopausia son comunes y pueden durar hasta 4 años e incluyen olas de calor, alteraciones del sueño como insomnio o sequedad vaginal, por ejemplo.
Los síntomas de la menopausia.
Los síntomas característicos de la menopausia son olas de calor, sequedad vaginal y disminución de la libido. Sin embargo, si sospecha que puede estar entrando en la menopausia, seleccione los síntomas a continuación:
- 1. Menstruación irregular No Sí
- 2. Ausencia de menstruación durante 12 meses seguidos No Sí
- 3. Olas de calor que comienzan repentinamente y sin razón aparente No Sí
- 4. Sudores nocturnos intensos que pueden interrumpir el sueño No Sí
- 5. Fatiga frecuente No Sí
- 6. Cambios de humor como irritabilidad, ansiedad o tristeza No Sí
- 7. Dificultad para dormir o sueño de baja calidad No Sí
- 8. Sequedad vaginal No Sí
- 9. Pérdida de cabello No Si
- 10. Disminución de la libido No Sí
A veces una mujer muestra un síntoma en un mes, y otras en el mes siguiente, hasta que con el tiempo se intensifican y se hacen más presentes. El ginecólogo concluye que la mujer es menopáusica después de 12 meses consecutivos de ausencia menstrual.
Obtenga más información sobre los síntomas de la menopausia.
Cómo se realiza el tratamiento
El tratamiento de la menopausia se puede realizar mediante terapia hormonal sustitutiva, utilizando hormonas sintéticas, según lo indique el ginecólogo.
Descubra en qué consiste esta terapia.
Sin embargo, existen algunos remedios naturales que se pueden utilizar como la lecitina de soja, que es rica en isoflavonas que ayudan a complementar la falta de estrógenos en el torrente sanguíneo de la mujer, aliviando los síntomas de la menopausia.
Además, una dieta equilibrada que incluya una variedad de nutrientes como alimentos ricos en fitoestrógenos, vitamina E, calcio, entre otros, también es muy importante para aliviar los síntomas en esta etapa.
Eche un vistazo a cómo debería ser una dieta menopáusica y cómo aliviar los síntomas en el siguiente video: